sie nie rosnie

reczywiscie SZYBKOŚC tutaj stoi na wysokim poziomie no właśnie wiem ,że organizm rośnie gdy sie odpoczywa i dobrze jak mu sie dostarczy budulca a trenuje 4 dni w tygodniu to osczędniej będzie jak wezme 2 dawki w dni nietreningowe P.S dałby SOGA za SPEED'a ale nie mam abonamentu

Jesli ci cos opornie rosnie to sie zastanow nad technika robienia rozpietek. Jest wiele metod robienia tego cwiczenia. Ja np; preferuje rozpietki w kazdej pozycji z lokciami lekko ugietymi, ale przy opuszczaniu kieruje nadgarstki cos na wskros chytu mlotowego do ziemi. Tak w ogole to ile cwiczysz ze nie obserwujesz u siebie efektow przyrostu? Moim [...]

zgadzam sie w 100% kobiety nie powinny sie przekształcać w chłopów ----------------------------- JAK BOLI TO ROŚNIE !!!!!!! POZDRAWIAM WSZYSTKICH PAKERÓW:)

HK ze sie cieszysz ze rosnie to rozumiem ale ze sie cieszysz ze masz rozstepy to juz nie czaje !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

ten tekst mnie rozwalił hahahahaaaa: "...pewnie sami walicie po kablach, bo nie mozecie sie doczekac kiedy wam troche lapki i szkatuła spuchnnie..." normalnie na moderatora działu doping hahahaaaa ps ja tylko powiedziałem ze według mnie dziewczyny ni powinny sie bawić żelazem ----------------------------- JAK BOLI TO ROŚNIE !!!!!!! [...]

DZIĘKI WAM.MICHAEL DIETE WYDAJE MI SIE ŻE MAM BO KLATA MI ROŚNIE I WOGÓLE STARAM SIE JEŚĆ BIAŁKO I WW.OSTATNIO KUPIŁEM SOBIE GAINERA MCT OLIMPU JAKO UZUPEŁNIENIE DIETKI.JAK ROBIE BICA TO JAK KONCZE NP. 2< SERIE UGINANIA RĄK ZE SZTANGĄ STOJĄC TO AŻ PIECZE MNIE BIC(BOLI) PRZEZ JAKIEŚ PÓŁ MIN. POTEM JUŻ MNIEJ.TAKŻE MYŚLE ŻE DOSTAJE ODPOWIEDNIĄ [...]

no 70cm w pasie nie wiem czy az dak fajnie...bo masy nawet w pasie nie umiem zobić bo wszytko idzie w rzexbe za****a nie umiem sie zatłuścić nawet na weiderze 4000...ale grunt ze góra rosnie LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak [...]

w zasadzie alkohol i kreatyna dają mniej więcej tyle co nic...twoja siła i masa najpierw rośnie a następnie spada przez co stoisz praktycznie w miejscu...im wiecej alko-dni tym wykres obniża się doprowadzając do spadku poniżej twoich początkowych wartości...także szkoda kasy na kreatyne... co do pozostalych supli to jak najbardziej mozesz a nawet [...]

Mah -psisko naprawde za***iste ale z tego co wiem albinosy czesto chorują i zyje im sie krocej:( oby to nie była prawda niech sie psina chowa i rosnie zdrowo POZDRO NO PAIN NO GAIN

Nic mi na ten temat nie wiadomo, ale wydaje mi się, że jeżeli zdobędzie mistrzostwo Pride, to będzie chciał coś zdziałać w K1. Wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenie, chociaż czytałem jego wypowiedź, że nie lubi dużych przeciwników takich jak np. Bob Sapp, a w K1 o takich nie trudno. Więc tak naprawdę to nawet najstarsi indianie nie wiedzą jak [...]

Albo rób głową do dołu albo na płaskiej. Poza tym głową do dołu jest się silniejszym więc nic dziwnego, że nie dałeś rady tym samym ciężarem na płaskiej. W dodatku wstępnie zmęczony seriami na skośnej. Natomiast to, że innym szybciej rośnie siła. No cóż to ludzie są różni, a to jest sport dla cierpliwych. Ćwicz, jedz i wypoczywaj w końcu się [...]

[...] młodzieży gdyż ona jeszcze rośnie i takie dźwiganie mogloby się źle dla nich skończyć (kręgosłup kaput, stawy do wymiany, koksy zamiast krwii). Lepiej niech sobie ćwiczą na siłowni z optymalnymi cięzarami i dopiero gdy wszystko się im w pełni ukształtuje bedą mogli sie miezyc z giga żelastwem. Pudzian bedzie jezdził na wózku przy czterdziestce.

1- Robic odstepy między partiami(sprzet mam w domu) np: 14h Klatka - pasilek, sjesta - 17h Nogi czy nie ?? ZAKLADAM ZE CHODZI CI O TRENING KLATKI I NOG W JEDNYM DNIU. NIE ROB TAKIEJ PRZERWY JAK NAPISALES CWICZ JEDNO PO DRUGIM (POLACZENIE KLATKA + NOGI TAKIE SOBIE) 2- Na barki lepiej hantelki czy sztange wyciskać?? ZALEZY OD ZALOZEN TRENINGU 3- [...]

1-Robić odstępy między partiami(sprzęt mam w domu) np: 14h Klatka - pasilek, sjesta - 17h Nogi czy nie ?? ZAKLADAM ZE CHODZI CI O TRENING KLATKI I NOG W JEDNYM DNIU. NIE ROB TAKIEJ PRZERWY JAK NAPISALES CWICZ JEDNO PO DRUGIM (POLACZENIE KLATKA + NOGI TAKIE SOBIE) &#8211; to tylko przykład ale THX 2- Na barki lepiej hantelki czy sztange [...]

Biłem się z kilkoma razy kilka i powiem wam jedno(w zgodzie z przedmówcami): uciekać,gdzie pieprz rośnie,prosić o litość,wołać pomocy itd.!!!Szkoda zdrowia tylko,urażona duma przemija szybko jak siniaki i rany,z tą różnicą,że jest się zdrowym i całym... Aha jeszcze jedno:ciągle piszecie o walce na ulicy...tylko tam się można bić?A na przykład w [...]

cześć metamaker Zależy też od treningu - jak miałeś ustawione ciężkie i lekie treningi U mnie siła zauważalnie rośnie od 2 tyg suplementacji osiągając szczyt w 4-6 tyg na treningach i utrzymuje się jeszcze ok tydzień po odstawieniu Jeżeli musisz zwracać uwagę na wagę - odstaw kretkę tydzień przez zawodami - nieco wody zejdzie a siła zostanie Zdaje [...]

[...] anabolika ( bez cegiel murarz domu nie postawi chocby byl na amfie ) moze po tej ( szkodliwej moim zdaniem dla porduktu ) przesadzonej reklamie mysla ze wystarczu jesc i sie rosnie a tu kupa ? ja zamierzam to sprawdzic 28 zl to nie majatem jesli to jest po prostu wit b12 - to powinna troche (troszke ) zwiekszac anabolizm bialek pod warunkiem [...]

Ej, ale nie śmiejcie sie, popatrzćcie na np. byka, waży tone i tylko trawe żre. Ja ci proponuje abys, tez sie na trawe przerzucił, na pewno jej u ciebie pod blokim duzo bedzie, to se bedeziesz jadł, a jak bys nie wiedział gdzie tej trawy szukac, to spytaj kogos , a on ci pokarze gdzie trawa rosnie duza i soczysta, hahah

[...] wiele ponoszac minimalne koszta... a ja ci powiem tak: z takim podejsciem do sprawy to mozesz sobie na treningach zrobic tylko krzywde i nie wazne co bedziesz trenowal.Albo robi sie cos z sercem i zaangazowaniem,gdzie efekty przychodza same,albo jest sie "pozerem",ktory wiele mowi a malo,bardzo malo zrobi... polecam przemyslec! pozdro

Panowie już niedługo zaczynamy kolejny cykl gęstości, niewątpliwie ju zdołaliście poukładać sobie trening. A ja zaproponuje też coś od siebie. Dotyczy to dużych partii jak klatka i plecy. Zestaw ćwiczeń pobudzających każde włukna mięśniowe jak i zwiększający gęstość i ilość naczyń włosowatych. Wyrużniamy następujące włukna mięśniowe począwszy od [...]